Manfaat Buah Kurma Buat Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Kurma Buat Kesehatan Tubuh

Apa yang terbesit di pikiran Anda kalau mendengar kata buah kurma? Mungkin ada yang berpikir bulan puasa, buah dari Arab, sunah rasul dan lain sebagainya. Yah, buah kurma yakni buah yang berbentuk lonjong kecil berwarna coklat dan didalamnya terdapat biji. Buah ini ialah buah khas dari Arab Saudi dan merupakan buah yang termasuk sunah dikonsumsi terpenting di waktu buka puasa. Manfaat kurma sungguh-sungguh baik bagi kesehatan dikala dikonsumsi waktu berbuka puasa.

 

Dalam Al Qur’an juga dijelaskan jika Rasulullah SAW sering mengkonsumsi buah kurma pada waktu itu. Sehingga, mengkonsumsi buah kurma menjadi sebuah sunnah yang berarti kita mendapat pahala seandainya melakukan. Tapi tak mendapatkan dosa kalau tak melakukan. Namun, segala sunnah rasul pasti memiliki hal yang amat berkhasiat, termasuk manfaat buah kurma.

 

Manfaat Kurma contohkan dikala Anda mengkonsumsi buah kurma di waktu buka puasa. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Rasullah SAW menyunahkan untuk membatalkan buka puasa dengan buah kurma. Hasil penelitian telah menampilkan bukti bahwa buah kurma yang manis ini memiliki kandungan yang luar awam. Buah ini sanggup mengembalikan kembali kadar gula darah yang hilang sesudah seharian berpuasa. Oleh karena itu, tubuh Anda bisa tetap terjaga kesehatannya.

 

Manfaat buah kurma yang lain adalah mencegah anemia. Anemia ialah situasi dimana kadar hemoglobin dalam darah berkurang. Kurma mempunyai kadar zat besi yang cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah anemia.

 

Manfaat buah kurma selanjutnya adalah mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol berlebih dalam tubuh benar-benar membahayakan sebab bisa memicu penyakit-penyakit membahayakan seperti stroke, jantung dan diabetes. Mengkonsumsi kurma secara teratur bisa mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh Anda.

 

Manfaat kurma yang terakhir yakni membantu menuntaskan situasi sulit pencernaan. Buah kurma mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Serat ini amat menolong kelancaran pencernaan tubuh. Anda cukup mengonsumsi dua buah kurma tiap-tiap harinya. InsyaAllah, Anda terhindar dari dilema pencernaan seperti diare ataupun sembelit dan lain sebagainya.

Iscriviti alla newsletter

Copyright © 2013 Pubblicenter.it. All rights reserved S.I.C.I. S.r.l. - P.Iva: 01484460611

Scroll to top